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Ateliers P'tits Sophro

Affiche des Ateliers P'tits Sophro de janvier à mars 2018 à la médiathèque de Sainte-Maxime ATELIERS P'TITS SOPHRO

Animés par Christelle Rosso, sophrologue.

17h30 - 18h10

Durant le deuxième trimestre culturel, la médiathèque fait découvrir les techniques de la sophrologie aux enfants de 7 à 9 ans. Puis aux 9-11 ans au troisième trimestre.

La sophrologue Christelle Rosso utilisera des exercices ludiques et faciles à refaire à la maison.

Ces ateliers permettront notamment aux enfants et pré-adolescents d’apprendre à :

- Se détendre en apprivoisant leur corps autrement
- Découvrir et améliorer ses capacités d’attention, d’écoute, de concentration ainsi renouer avec sa créativité
- Améliorer sa timidité, réduire son agressivité
- Accueillir et gérer leurs émotions
- Retrouver un sommeil de qualité

Les dates :
Janvier : 10 - 24
Février : 7 - 21
Mars : 14 - 21

Public : 7-9 ans
Sur inscription - Réservés aux abonnés de la Médiathèque.
(Attention places limitées)

Renseignements et inscriptions :
Médiathèque de Sainte-Maxime
04 94 56 77 70
bibliotheque@ste-maxime.fr

 

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